BezStressa
Психологическая помощь онлайн

Психиатр — врач с высшим медицинским образованием и специализацией по лечению психических заболеваний (например, шизофрении, тяжелой депрессии ,бессонницы ).Разбирается в психофармакологии. Назначает лекарственные препараты вроде антипсихотиков и антидепрессантов.

Психолог — не врач, специалист с высшим психологическим образованием. Консультирует психически здоровых людей . Работает с глубокими запросами человека, помогает разобраться с психологическими проблемами. Психолог помогает наладить отношения в паре, поднять самооценку, найти мотивацию , перестать прокрастинировать, справиться со стрессом и тревогой. Лекарственных препаратов не использует.

Психотерапевт — специалист ( врач или психолог) ,который прошёл повышение квалификации по психотерапии и владеет какой либо методикой пстхотерапии .

По стандартам постсоветского пространства , психотерапевт — это врач, специалист с высшим медицинским образованием и профильной подготовкой по психотерапии .Использует в работе методы психотерапии (когнитивно- поведенческая терапия ,символдрама, гештальт-терапия, семейная терапия и др). Подготовка включает лекции , практические занятия и обязательно супервизию и личную терапию. Квалификация звучит как врач-психотерапевт. Может назначать лекарственные препараты при необходимости.

По европейским стандартам, психотерапевты — это не только врачи, а также и психологи, которые прошли обучение по психотерапии. Используют те же методики психотерапии , как и врачи. Лекарства не назначают. Медицинского образования в этом случае не требуется. Квалификация звучит как психолог- психотерапевт. Примечательно, что программы по психотерапии для врачей и психологов одинаковы, за исключением фармакологии .Часто психологи преподают психотерапию для врачей и наоборот.

В BezStressa консультируют психотерапевты как в высшим психологическим, так и высшим медицинским образованием.

Психологи помогают решить конкретные проблемы, не диктуя и не навязывая способы их решения. Они направляют человека, дают ему возможность найти выход из ситуации. Занятия с такими специалистами развивают личность, помогают разобраться в себе и своих желаниях, улучшают отношения со значимыми для себя людьми и наполняют жизнь новым смыслом. Консультации с психологом помогают эффективно справляться со стрессом и избавляться от негативных эмоций , дают мощную поддержку и значительно улучшают качество жизни.

Теоретически человек может сам решить свои проблемы. Однако зачастую требуется взгляд со стороны. Со специалистом процесс проходит значительно быстрее и эффективнее.

Клинические исследования показали одинаковую эффективность онлайн и офлайн терапии. В период пандемии онлайн формат психологической помощи набрал огромную популярность по всему миру. Как правило, стоимость онлайн и офлайн терапии одинакова.

У онлайн варианта много преимуществ : доступность 24/7 в любой точке мира, где есть интернет, экономия времени на дорогу к кабинету психотерапевта, гибкое изменение графика занятий при необходимости, оперативная замена терапевта, если что то пошло не так. Сервис BezStressa гарантирует квалификацию специалистов и контролирует все этапы работы с клиентами.

Ссылки на исследования :

• Может ли телеконсультация заменить очный прием
• Мета-анализ исследований эффективности онлайн-терапии депрессии 
• Сравнение эффективности когнитивно-бихевиоральной терапии панического расстройства в формате онлайн-терапии и в очном групповом формате
• Сравнение эффективности когнитивно-поведенческой терапии при депрессивных расстройствах в онлайн-формате и в очном формате: систематический обзор и метаанализ
• Сравнение когнитивно-поведенческой терапии в онлайн-формате и в очном при тревоге о здоровье

Решение о назначении психотерапии в случае серьезного заболевания принимает врач.

Обычно врачи психиатры и психотерапевты весьма положительно относятся к тому, что их пациенты кроме медикаментозного лечения проходят терапию. Комбинация антидепрессантов и психотерапии – это золотой стандарт лечения депрессии и тревожных расстройств . В этом случае эффективность сильно возрастает. Лекарства выравнивают уровень нейромедиаторов в головном мозге, а психотерапия учит справляться со стрессом и по иному реагировать на проблемы.

Психотерапия широко используется также в лечении БАР ( биполярное аффективное расстройство ),ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство ),ПТСР( посттравматическое тревожно-стрессовое расстройство),ГТР (генерализованное тревожное расстройство), РПП (расстройства пищевого поведения- булимия или анорексия) ,СТДР (смешанное тревожно- депрессивное расстройство) и многих других заболеваний.

Обращение за психологической помощью нигде не фиксируется, таким образом последствий не имеет.

Мы привыкли к тому, что если что-то болит, нужно идти к специалисту. Болит зуб- идем к стоматологу, болит желудок- к гастроэнтерологу, проблемы с кожей-к дерматологу.

Психика – это такая же часть нашего Я, и так же иногда требует обращения к специалисту. Обращаться за помощью по вопросу психического здоровья абсолютно нормально.

Психологическая помощь, оказываемая BezStressa ,не является медицинской , и не ведет к никаким негативным последствиям. Мы гарантируем полную анонимность и конфиденциальность вашего обращения.

Все, что вы будете обсуждать со специалистом, останется между вами.

Этический кодекс психотерапии запрещает разглашать любую информацию, полученную во время
сессий. Сервис BezStressa гарантирует полную анонимность и конфиденциальность вашего
обращения.